포스트바이오틱스 효능

 

 

포스트바이오틱스 효능

모든 직장인이라고 하면 2년에 한번씩 건강검진을 하게 됩니다. 내 건강이 문제가 없는지 내가 나름 건강관리를 잘했다고 하면 크게 문제가 되지 않을텐데요

 

 

 

아무튼 불안하긴 하네요 괜히 큰병이라고 하면 엄청난 타격을 입을수 있으니까요 모든 회사 생활을 마무리하고 이제는 내 몸 건강에 대한 간호에 힘써야 할것 같습니다.

 

 

 

집에서 요양을 하면서 병이 빨리 낫기를 기다려야 할것 같아요 우리는 여러가지로 질병에 많이 노출되어 있습니다. 몸이 아픈 이유는 무엇일까요

 

 

아무래도 여러가지 이유로 해서 신경을 많이 써서 그런것 같아요 회사에 가면 누가 공짜로 월급을 주는 사람이 없잖아요 내가 일정부분 역할을 해야 하니까요

 

 

안그러면 월급을 받을수 없기 때문이죠 그래서 악착같이 회사에서 일하다 보면 아무래도 건강이 많이 상하게 됩니다. 일적으로도 그렇고 또 회사 동료와 인간관계 상사와의 갈등도 빠지지 않죠

 

세상에는 항상 나를 환영해주는 그런 사람만 잇는게 아니기 때문이죠 그래서 나도 모르게 장이 꼬이기도 하고 위에 문제가 생겨서 소화도 안되고 많은 질병이 꾸준히 나를 찾아오기 마련입니다.

 

 

그래서 우리는 장건강이 무엇보다 중요한것 같아요 장이 안좋으면 첫째로 대변 색깔에 문제가 있습니다. 보통은 하루에 한번 변을 싸는게 좋은데요 건강에 이상이 있다고 하면 이틀에 한번을 누거나 아니면 일주일에 한두번 누기도 하죠

 

 

그리고 변색깔을 유심히 봐야 합니다. 때로는 흑색으로 변하기도 하고 아니면 빨간 피와 함께 똥을 누기도 합니다. 이게 모두 내 건강이 안좋아서 그런것이겠죠

 

너무 몸을 상하면서까지 내가 일을 하기 보다는 내 몸을 적절하게 요양을 하면서 건강하게 관리하는게 제일 첫번째 우선이라고 생각을 합니다

 

 

 

따라서 요즘 이상하게 변비가 심하거나 아니면 장이 꼬이는것처럼 통증이 심하다고 하면 포스트바이오틱스를 섭취함으로 내 장 건강을 한번 챙겨보는것은 어떨까요

 

이제는 누군가가 내 건강을 챙겨주기를 바라기 보다는 내가 직접 여러가지 소화와 관련된 다양한 음식을 먹으면서 골고루 영양제도 섭취하면서 내 건강을 지혜롭게 관리하는게 무엇보다 필요하다고 생각이 듭니다.