심장이 두근거리는 증상 이유

 

 

 

 

 

심장이 두근거리는 증상 이유

갑자기 심장 박동이 빨라지는 이유는 무엇일까요 여러가지가 있겟지만 심하게 격렬하게 운동을 하면 심장도 빨라지고 맥박도 빨라지는 것을 알수 있습니다. 그전까지는 천천히 뛰는데 갑자기 달리기를 하는 경우가 그렇죠

 

 

 

 

그리고 갑자기 심한 불안감에 잡혀 있을때 뭔가 초조할때 긴장이 될때 나도 모르게 심장이 두근두근 거리죠 우리가 외부 환경의 변화나 아니면 심리적으로 초조해할때 이런 변화로 인해 심장이 뛰는 것을 알수 있습니다.

 

 

 

그런데 이런 심리적이든 외부환경변화가 아니라 우리 몸에 신체 기관에 이상이 생길때도 심장이 두근두근 뛰는것을 알수 있습니다. 이럴때는 일단 처음에는 그러려니 하고 넘어갈수 있는데요 이게 자주 반복되고 하면 심근경색이나 협심증으로 전이될수도 있는것이죠

 

 

 

그리고 우리가 커피를 많이 마시거나 카페인 과다 복용할때도 일어날수 잇습니다. 하루에 커피 한잔 이상으로 여러잔을 마시다가 나도 모르게 심장이 빨라지기도 하고요 아니면 요즘 너무 스트레스를 받거나 과로로 인해 심장이 두근거리기도 하죠

 

아니면 요즘 들어 영양실조나 먹는게 부실한경우 그럴수도 있죠 일단 심장이 갑자기 두근거리는 것은 여러가지 요인이 있습니다. 특별한 외부 환경때문이 아니라 여러가지 신체적으로 두근거린다는 것은 분명히 심장에 이상이 있는것이죠

 

내가 부담스러워 하는 일이 해결이 되었는데도 심장 박동수가 계속 빨라지고 변하지 않는다면 병원에 가야하고요 아니면 평소 운동을 열심히 하는 것도 하나의 방법입니다. 30분 이상씩 유산소 운동을 병행하면 심장이 두근거리는것이 좀 잔잔해질수도 잇죠