눈 혈관 터짐

 

 

 

눈 혈관 터짐

누구나 장시간 컴퓨터를 하고 나면 눈이 아픕니다. 요즘은 컴퓨터보다는 스마트폰을 더 많이 해서 그런경우도 잇어요 그래서 항상 너무나 과하면 자신의 건강에도 안좋으니 좀 쉬엇다 하는 자세가 필요한것 같아요

 

 

 

저도 안그래도 눈이 아픈데 더욱 아픈것 같아요 눈이 간지럽기도 하고 해서 손으로 비볐더니 더 그런것 같은데요 일단은 스마트폰이나 컴퓨터에서는 블루라이트해서 빛이 나오잖아요 그래서 이런것을 조심해야 하는게 사실이에요

 

 

 

 

그리고 혈관이 막 터질수도 잇는것이죠 실핏줄이나 이런걸로 인해서 오히려 눈건강에 안좋고 요즘 애들보면 다들 안경을 끼고 잇잖아요 그리고 항상 유튜브나 이렇게 스마트폰을 보면서 돌아다니는 것을 알수 잇습니다.

 

 

 

흰자가 하애져야 하는데 오히려 여러가지 붉어지거나 주위에 실핏줄이 잇는 것을 보고 잘 치료해주는게 좋습니다. 일단은 심해지면 병원가서 진찰을 받거나 하던가요 안그러면 눈을 좀 쉬어주는 게 필요합니다.

 

예를들어서 컴퓨터 작업을 하다가 한 40분 정도 하다가 5분정도는 쉬어주고 그리고 멀리 바라보는 습관을 가져야 겠죠 먼산을 본다든지 산이 없으면 하늘을 본다든가 그리고 특히 주의할것이 밤에 잘때는 스마트폰을 멀리하는게 좋죠

 

너무 가까이서 시청하다 보니 눈도 아프고 여러가지 힘든경우가 많아요 그래서 이런것을 방지하면 좀더 원할한 관리를 할수 있지 않을까 생각됩니다. 그리고 손으로 자꾸 눈을 문지르고 하는것은 항상 주의해야 하고요